---

TAOJOOGA WORKSHOP

Taojoogan perusharjoitteet Perehdymme taojooga-harjoittelun peruspilareihin. Sisäinen hymy on nektaria elimillesi ja soluillesi. Se rentouttaa, antaa energiaa ja synnyttää mielihyvää ja positiivisuutta. Parantavat äänet auttavat purkamaan stressiä ja tunnejännitystä elimistä. Mikrokosminen kierto sitoo koko energiajärjestelmämme yhdeksi virtaukseksi ja auttaa pitämään meridiaanit ja energiakeskukset auki ja tasapainossa. Chi-itsehoidossa virkistämme käsien avulla elinten, lihasten, meridiaanien ja aistielinten toimintaa.

• Ohjaajana: J-P Lilja
• Hinta: 75 ? (sis. keittolounas)
• Ajankohta: 14.5.2011 klo 10-17
• Paikka: Erkkilä, Meritullink. 12 c 13, Helsinki

Lisätietoa taojoogasta: taojooga.org

PARANTAVA SEKSUAALISUUS 1 ja 2

Tule kehittämään positiivista ja avointa suhdetta luovaan elinvoimaasi! Tarkastelemme seksuaalisuutta taolaisesta ja tantrisesta näkökulmasta. Aihein mm. seksuaalianatomia, erogeeniset alueet, siemensyöksyn hallinta, seksuaalienergian kierrättäminen ja jakaminen parin kanssa sekä seksuaalisen herkkyyden ja elinvoimaisuuden lisääminen ja herättäminen kosketuksen ja hieronnan avulla. Teemme hengitystä, ääntä ja liikettä hyödyntäviä käytännön hajoituksia. Miehet, naiset, parit ja sinkut tervetuloa!!!

Workshop 1: Tunne itsesi, tunne kumppanisi

Sunnuntai 15.5.2011 klo 11-18

Workshop 2: Seksuaalisen herkkyyden ja elinvoimaisuuden kehittäminen

Sunnuntai 29.5.2011 klo 11-18

• Ohjaajana J-P Lilja
• Hinta: Hinta: 65 €/ workshop (sis. lounas ja tee), molemmat yhteishintaan 120 €
• Paikka: Erkilä,Meritullink. 12 c 13, Hki

VITAALISHIATSUN KERTAUSKURSSI

Auttajan ja Ohjaajan tutkinnon käyneille

Kurssilla on mahdollisuus kerrata unohtuneita asioita, täydentää puutteellisia tekniikoita, oppia uutta, jakaa hoitokokemuksia ja omia oivalluksia hoitamisesta sekä tavata hoitajakolleegoja.

Opettaja: J-P Lilja

• Ajankohta: 21.5.2011 klo 10-18
• Hinta: 95 € (sis. lounas)
• Paikka: Joogakoulu Shanti,Runebergink. 43, Helsinki

YLäVEL- JA KURKKULAULUN PERUSTEET

Tiesitkö, että pystyt laulamaan sointuja!

Tule löytämään äänesi uusi ulottuvuus ja rikastamaan sen sointia. Opimme kuulemaan ja tuottamaan yläsäveliä. Tutustumme myös kurkkulaulun perustekniikkaan.

• Opettaja: JP Lilja
• Ajankohta 22.5.2011
• Hinta 45 €
• Paikka: Erkilä,Meritullink. 12 c 13, Hki

Ilmoittaudu kursseille tästä